Körperorientierte „Psycho-Therapie“ *
Ressourcen stärken – Selbstregulation fördern – Entwicklung ermöglichen
Körperorientierte Psychotherapie unterstützt die eigene Fähigkeit zur Selbstregulation in herausfordernden Alltagssituationen wiederzuerlangen und nachhaltig zu stabilisieren. Sie hilft, körperliche Trigger und belastende Einflussfaktoren wahrzunehmen und zu reduzieren, die das Wohlbefinden beeinträchtigen können.*
Ergänzend können physiotherapeutische und psychomotorische Therapie- und Trainingsmethoden einbezogen werden, sowie auch Konzentrationsspiele aus dem Bereich der Ergotherapie, um die seelisch-körperlichen Wechselwirkungen positiv, hin zu mehr innerem Gleichgewicht, zu beeinflussen.*
In meiner Funktion als Therapeut sehe ich mich als Zuhörer, Feedbackgeber, Motivator, Unterstützer und Prozessgestalter.
Ziele
- Förderung des muskulär-körperlichen Gleichgewichts
- Förderung einer positiven Selbstwahrnehmung
- Findung und Stabilisierung der eigenen Identität nach traumatischen Erfahrungen
- Stärkung des Nervensystems, des Selbstwertgefühls und des Wohlgefühls
- Unterstützung bei der alltagstauglichen Umsetzung von Veränderungen
- Aktivierung innerer Ressourcen durch kreative Übungen, denn: Reden reicht nicht.
- Verbesserung der Wahrnehmung eigener körperlicher Reaktionen durch Achtsamkeitsübungen
Grundhaltung der Beratung und Begleitung
- Veränderung erfolgt im eigenen Tempo und ohne Druck. – Re-Traumatisierungen werden vermieden!
- Entwicklungsprozesse werden nicht beschleunigt, sondern erhalten die Zeit, die sie benötigen
- Wachstum entsteht aus innerer Möglichkeit und Bereitschaft, nicht aus äußeren Erwartungen
- Heilung wird als lebendiger Prozess betrachtet und nicht als lineare Abfolge vorbestimmter Schritte
Kontakt: Sie möchten mir schreiben?: info@betrachtungssicht.de — Sie möchten mich sprechen?: 0151 403 66 9 77
Hinweis: Die genannten Zusammenhänge beruhen auf ganzheitlichen Betrachtungsansätzen und ersetzen keine schulmedizinische Diagnose und sollten immer begleitet werden durch eine Gesprächstherapie!